你的指甲上有豎線嗎

指甲的發育受多種因素影響，尤其是指甲上的明顯豎線與飲食、生活規律、年齡密切相關，比如經常熬夜，元氣虧損的人，指甲就容易出現縱紋。有部分年輕人是由於感冒、肺炎等引起；中老年人若出現這種情況，則大多因為年老體衰、身體機能下降、體力消耗不易在短期內恢復所致。

此外，維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。

專家提醒，出現這種狀況的人，首先要注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。

（责任编辑：顏靜璇）

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