每個人一生中到一定階段都要準備為人父母，那麼在此之前有些育嬰知識到底明白多少呢？下面幾個問題可供參考。
【副食品面面觀】
1.小孩滿五個月，慢慢有在接觸副食品，要如何拿捏母乳、配方奶和副食品的比例？
A.若寶寶是完全喝母奶的情況，開始吃副食品的時間要依據媽媽的營養攝取狀況來決定，例如若媽媽本身吃的沒有那麼均衡，就可讓寶寶在四個月開始攝取副食品；若寶寶是喝一般配方奶，就可考量四到六個月開始吃副食品。但若媽媽擔心太早給予副食品會有過敏的疑慮的話，也可到六個月再給予。
介入的方式，剛開始可以用一天一次的量，而且應該用幾十CC，像是20-30CC，同一個種類的副食品連續吃三天，如果沒有腸胃不適，或是過敏的現象，再去換第二種的副食品。
【飲食營養均衡】
Q2. 小朋友兩歲一個月，非常偏食，正餐不太愛吃，也不太愛吃蔬菜，特別愛吃餅乾和麵包，很擔心這樣會影響到成長發育，有什麼方式可鼓勵小朋友吃營養的食物？
A.媽媽在製作餐點時，食材選擇要盡量多樣化，且菜色也必須經常更換、推陳出新，讓食物變的既好玩又好吃！且盡量讓孩子在準時吃三餐，避免在其他時間讓孩子吃餅乾、麵包等零食，否則會影響孩子正餐的食慾。若一定要吃點心，建議可以自己製作，或是以水果當點心。
【飲食營養均衡】
Q3.現在正在餵母奶，媽媽本身是否需要補充DHA呢？
A.媽媽餵食母奶營養一定要均衡，因此絕對是贊成從食物中多補充DHA，像是魚類，很建議餵母奶的媽媽能多攝取。
【飲食營養均衡】
Q4.小朋友八個月大，長輩會說小朋友一定要多吃魚，吃魚才會聰明，為什麼吃魚就會聰明呢？從何時開始才能讓寶寶開始吃魚？
A.魚類含豐富的DHA，對寶寶的腦部發育很有幫助，特別在寶寶一歲以前，食物的攝取會特別強調腦部發育，因此才會建議小朋友多吃魚。八個月大的寶寶很合適吃魚，在魚肉的挑選上可掌握兩個原則，第一是肉質的部分不要太粗糙，肉質細緻的魚類，比較適合製作成魚肉泥；另外可挑選深海魚類，營養價值高、含豐富的DHA。而台灣家長喜愛的吻仔魚，雖然營養價值沒有深海魚類高，但取得容易，在挑選上要注意挑選不鹹的吻仔魚，避免造成寶寶身體的負擔。
（责任编辑：顏靜璇）
（文章来源：Babyhome）
