天人合一 佛家的养生(图)

佛家的养生(图)

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【新三才首发,转载请注明出处】相传在秦始皇时,印度佛教徒已到中国西部传教。至汉武帝通西域,佛教又流传过来。但在西晋以前,大多由胡僧在中国传教,中国人很少出家为僧尼。但佛教中的「禅定」与老庄清静无为的思想不谋而合,也是佛教养生方法的主旨。「禅定」大体有三义︰○1作为「心所法」的一种,指专注一境,思想集中,为广义上的定,或曰「生定」,人人都有;○2特指为宗教思维修习,音译「禅那」,略作「禅」;○3作为佛教「三学」(即戒学、定学、慧学)之一的定学,指通过精神集中、观想特定对象而获得佛教悟解或功德的一种思维修习活动。中国禅宗以「禅」命宗,进一步扩大了禅定的概念,重在「修心」、「见性」,而不在限于静坐凝心专注观境的形式。

禅宗在中国的初始传人菩提达摩,据《续高僧传》卷二十八、《景德传灯录》卷三载,他为南天竺僧人。属婆罗门种姓,一说属刹帝利种姓,香至王第三子。南朝宋末到广州,又往北魏,在洛阳、嵩山等地游历并传禅学。后遇慧可,授《楞伽经》四卷。一说梁武帝普通元年(520)或大通元年(527)到广州,武帝迎至建康(今江苏南京),同年到北魏入嵩山少林寺,「面壁而坐,终日默然」,达九年,世称「壁观」。提出「理入」和「行入」的修行方法。「理入」要求「舍伪」、「归真」,解决认识问题﹔「行入」教人去掉一切爱憎情欲,按佛教教义践行。被称为西天(天竺)禅宗第二十八祖和东土(中国)禅宗初祖。达摩下传慧可、僧璨、道信、至五祖弘忍而分成北宗神秀、南宗慧能,时称「南能北秀」。

禅定被养生家吸收为入静调心顿悟生慧的方法。并被今天的气功爱好者采用。传说达摩曾在少林寺创《易筋经》,使僧徒除禅定之外,加上易筋以导引,以达到健身的目的。后世广为流传。形成健身养生的方法。

禅宗之外,在中国流传的佛教宗派还有天台宗、密宗、净土宗等等不同的修炼方式,这些修炼方式被养生家兼收并蓄为「养神」的方法。

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