「茶道養生」正風行 茶療止渴治病 (組圖)

“茶道養生”受到大眾的注目。

喝茶的好處很多，“茶道養生”近年來也受到大眾的推崇，喝茶不僅能止渴，補充水分，還有治療疾病的功效。

1、蜜茶

茶葉3克用開水沖泡數分鐘，加入適量蜂蜜攪勻即可。有治便秘、潤肺益腎等功效。

蜜茶能治便秘、潤肺益腎。

2、參茶

取參片放入茶水中沖泡，長期飲用可強腎健脾，治療體虛、神經衰弱。

3、菊茶

干菊、茶葉以開水沖泡數分鐘後飲用，能清肝明目、清熱解毒，對乾咳、咽痛、眼疾等也有一定療效。

菊茶清肝明目、清熱解毒。

4、糖茶

比例1比5，將茶葉、紅糖用開水沖泡片刻後飲用。可補中益氣、和胃消食，改善小便不暢、大便不通等。

5、鹽茶

茶葉中放入少許食鹽，沖泡10分鐘即成。能化痰降火、明目消炎，緩解牙齦發炎。

鹽茶能化痰降火、明目消炎。

6、醋茶

茶水中滴入陳醋1～2滴，攪勻後飲用。有活血化瘀、養胃止痢、醫治牙齒疼痛、膽道蛔蟲等症。

7、桔茶

晒乾的茶葉、橘皮用開水沖泡，能清熱解毒，治咽喉腫痛等癥狀。

桔茶清熱解毒，可治咽喉腫痛。

8、花茶

金銀花和茶葉用開水沖泡數分鐘後飲用，對中暑、疔腫、腸炎等病症均有療效。

9、棗茶

以開水沖泡5克茶葉數分鐘，加入10粒搗爛的紅棗後飲用。可健脾、補虛、開胃，治療厭食、倦乏等症。

棗茶有健脾、補虛、開胃功效。

10、奶茶

將牛奶煮沸加白糖，按1杓牛奶、2杓茶汁的比例調和飲用。能明目提神、健脾開胃、治療消化不良。

（责任编辑：文恩）

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