王季民
王季民
【新三才編譯首發】美國史丹佛大學醫學院的科學家發現，隨著年齡的增長，我們的身體會在兩個關鍵階段加速變化。這些與年齡相關的變化發生在44歲和60歲左右。
眾所周知，我們的身體會隨著年齡的增長而發生許多變化，但發表在《自然老化》雜誌上的新研究發現，人類老化並不是以漸進的線性方式發生的。相反，在不同的年齡，我們的分子（包括 RNA、蛋白質和微生物組）會經歷加速的非線性變化。
根據《今日醫聞》（MedicalNewsToday）報導，研究人員分析了108名年齡在25歲至75歲之間的美國加州人的數據，這些人的追蹤時間從1.7年到7年不等。參與者定期捐血和其他生物樣本，幫助科學家追蹤他們體內的分子變化，檢查超過135,000種不同的分子和微生物，取得約2.5億個數據點。
史丹佛大學遺傳學教授、研究作者麥可·斯奈德（Michael P. Snyder）等團隊發現，他們觀察到的變化中有81%在某些年齡層比其他時期更為普遍。分子和微生物差異最大的兩個年齡發生在40多歲和60歲出頭。
根據CNN報導，斯奈德指出，雖然60歲時發生的變化並不令人意外，因為許多慢性疾病是由於免疫系統功能下降而在此時開始的，但他對40歲左右發生的大量變化感到驚訝。 然而，他確實承認，這個時機與許多人所說的「中年危機」並列。
此外，人們在40多歲時發生的分子變化與生活方式有關，例如酒精、咖啡因和脂肪代謝，以及心血管疾病以及皮膚和肌肉張力的變化。研究人員建議，我們要傳達的訊息是，40多歲的人們應該更加關注酒精和咖啡因的攝取量，以及運動的量，以促進健康和長壽。
在60歲以上的個體中，最大的分子變化與心血管疾病、免疫調節、腎功能、碳水化合物代謝以及皮膚和肌肉的變化有關。斯奈德說，這項研究指出，識別這些分子變化對於幫助預防與老化相關的疾病是多麼重要。
斯奈德說，兩個年齡層的支持組織的蛋白質都發生了變化，這解釋了皮膚、肌肉和心血管功能的變化。 60歲以後疾病風險也上升得更快。
（編譯：王季民）
（責任編輯：姜啟明）
（文章來源：新三才編譯首發）
