牧蓮
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【新三才編譯首發】在英國許多公司有提供員工免費的身心健康輔導，協助員工修持心性、指導生活與排解睡眠障礙和其他問題。遺憾的是，一項針對英國勞工的研究發現，大多數英國勞工實際上並沒有因此提高自己的幸福。
該研究發現，在近百種不同工作場所的健康輔導中，只有一種活動似乎可以提高人的幸福感，那就是讓員工參與慈善工作或志工服務。
該研究的作者發現上述的員工免費身心健康輔導項目中，關於修養意念、精神恢復、壓力管理、和放鬆身心等等個人健康層面的輔助課程與措施，其受歡迎程度和有效性存在疑問。
該研究是針對2017年和2018年英國最健康工作場所的兩百三十幾個不同單位的員工所做的。該研究計畫對各家公司的參與研究員工以成對的方式進行比較調查，一個人有使用健康輔導計劃，另一個人則沒有。研究發現，除了參與慈善或志工項目的人以外，無論員工是否參與各種輔導項目，他們的心理健康與幸福感似乎都沒有改變。
研究作者接受報紙的採訪時表示，他認為，如果公司真正希望員工更幸福，那麼改善工作條件，例如工作安排、提升薪資和改善工作績效評估等這些條件可能是最佳做法。
然而也有其他人質疑此項研究。美國耶魯大學一位心理學助理教授，在2022年進行的一項涵蓋一千一百多名使用類似身心健康服務的美國員工所做的研究，發現大多數人的心理健康確實有所提升，員工缺勤日數也有減少，工作生產力也有上升。
這兩個研究分別是英美兩國研究人員所做的研究，而結果卻相異，也許是因為兩國的社會條件與文化不同，或是研究內容的其他因素不同所致。但英國研究人員所做的研究卻令人生出一個有趣的思考，為什麼參與慈善工作或志工服務的人他們的幸福感較高？是不是因為他們有較多的人性善念，比較慈悲，能知足又願意幫助別人，所以他們過得比較幸福。或者反過來說，這種人因為天生擁有較多的福氣，所以他們覺得生活比較幸福願意幫助別人？那為什麼他們天生就擁有較多的福氣？
而英國研究作者所認為，改善工作條件，例如提升薪資調整工作，才是讓員工更幸福的最佳做法，也言之成理。但人心是永遠無法滿足的，現在讓員工感到滿足幸福了，過幾年他可能慾望升高了，又覺得不夠幸福了。君不見一些先進國家的工人或是一些高薪行業的員工，比起他人已夠令人羨慕了，但他們還是要發起罷工要求更高薪資，是不是這麼來的！
（編譯：牧蓮）
（責任編輯：姜啟明）
（文章來源：新三才編譯首發）
