吃东西可以赶走坏心情吗？根本无效！

【新三才综合报道】多数人每当出现压力、心情不好等负面情绪时，都会想藉由大吃大喝来宣泄情绪，而这种情绪化的饮食习惯，不仅会影响身体健康，更会造成体重暴增，但这真的有效吗？根据一项研究指出，那些所谓的疗愈食物，不管再怎么美味可口，根本对心情不好的人岂不了任何慰藉作用。

不论有没有吃东西　心情都会好转
该 研究主要先让所有的受测人员填写一份爱吃的食物问卷，在观看1段沮丧、悲伤的电影来降低情绪，之后再将这些人分为3组，第1组什么东西都没有，第2组拿到 燕麦棒，第3组则是可以吃到自己最喜爱的疗愈食物。

结果发现不论有没有吃东西都会使心情好转起来，而疗愈食物则被证实无法有效改善心情。目前该研究刊登于 《Health Psychology journal》。





(新三才记者金主综合报导)
(责任编辑：香香)