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2025年4月15日 星期二

《本草綱目》裡面的泡足養生秘方,值得珍藏!

《本草綱目》裡面的泡足養生秘方,值得珍藏!

張均威2015年11月21日

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樹枯根先竭,人老腳先衰; 諸病從寒起,寒從足下生; 春天泡腳,昇陽固脫; 夏天泡腳,除濕去暑; 秋天泡腳,肺腑潤育
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你需要多少睡眠才够?

牧莲2025年3月29日

人生各阶段所需的睡眠时间并非一成不变,婴儿与孩童一般需要较多的睡眠,才足以满足身体成长的需求。而银发族可能只需不到七小时甚或六小时的睡眠就够了。>>>

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研究显示爱吃红肉会升高失智症的风险
你知道大量而长期食用牛排、汉堡和热狗等这些红肉美食可能有损大脑的健康吗?

牧莲 2025年1月25日

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万一跌倒时如何避免受伤
要尽量避免跌倒时受伤的关键是必须了解如何缓冲跌倒时身体受到的撞击,那样才能减少受伤的机会。下面几点诀窍也许可以帮您减少受伤机会。

牧莲 2024年11月17日

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