你知道大量而长期食用牛排、汉堡和热狗等这些红肉美食可能有损大脑的健康吗？

要尽量避免跌倒时受伤的关键是必须了解如何缓冲跌倒时身体受到的撞击，那样才能减少受伤的机会。下面几点诀窍也许可以帮您减少受伤机会。