簡單幾招 測自己是否腎虛

腎虛是腎臟精氣陰陽不足，並不是腎病，但腎虛發生後如不及時正確地補足，極可能引發多種併發症狀。男性要小心慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、前列腺增生、糖尿病、慢性腎炎等;女性則可能讓你更年期提早出現，眼瞼浮腫、失眠，燥熱、注意力難以集中甚至血壓上升等。

腎虛測試：

很多人存在著腎虛問題卻不自知，這裡教你幾招測試自己是否腎虛。

1.將少許尿液倒入一杯清水中，是否變得混濁或有油質浮於水面?

2.早晨起床，眼睛會浮腫?

3.是否經常腰痛，尤其是工作累的時候或陰天下雨的時候更容易複發?

4.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上，且尿無力，淋漓不盡?

5.經常感覺疲累，不願意與人說話，總想獨處，平時工作精力無法集中，且對工作沒什麼激情?

6.是否經常便秘?

7.是否經常感冒、發燒?

8.經常白天犯困，晚上總是失眠，睡眠品質很不好，老健忘?

9.天氣稍變冷，就感覺四肢冰冷，即使晚上蓋被很長時間也不暖?

10.是否最近對另一半沒有什麼性趣?

11.洗頭時，你是否頭髮大量脫落?

12.是否患有慢性腎炎、糖尿病、冠心病、高血壓等各種慢性疾病?

以上問題，如果你中了4個以上，那麼就表示你腎虛了，趕快補補腎吧!

（责任编辑：文恩）

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