張均威
張均威
【新三才訊】現在你大概很難擺脫手機屏幕。儘管屏幕時間的長期影響仍在研究之中，但過度的互聯網和智能手機使用的影響已被詳細記錄。 “病態”互聯網使用與青少年的抑鬱症有關，甚至可能縮小大腦灰質部分。
現在，一項新的研究表明，對於青少年來說，上網和智能手機可能會傷害大腦化學。這項研究是在昨天（11月30日）在芝加哥北美放射學會年會上發表的。由韓國首爾高麗大學神經放射學教授Hyung Suk Seo博士，發現“網絡成癮”的青少年大腦中的化學物質不平衡。這種不平衡與經歷焦慮和抑鬱症的人相似。
但也有一個好消息：使用一種稱為認知行為療法的心理療法，這種不平衡在幾個星期內是可逆的。
在這項研究中，研究人員利用核磁共振檢查了19名因特網和智能手機上癮的青少年和19名未被剔除的青少年的大腦，這種MRI可以揭示大腦化學成分的變化。 （互聯網和智能手機成癮使用標準問捲進行測量。） 與對照組相比，網絡和智能手機成癮的青少年在邊緣系統的一個區域 - 大腦的情緒控制中心 - 顯示出明顯過多的稱為γ-氨基丁酸（GABA）的神經遞質。 GABA是一種抑制性神經遞質，意思是它阻止了神經細胞的放電。
GABA被發現在每個人的大腦中，但是這個在錯誤地區的神經遞質過多可能會產生不良影響。斯坦福大學放射學教授，神經放射學主任Max Wintermark博士表示“當邊緣系統的正常功能受到干擾時，患者可能會出現焦慮，抑鬱或成癮”。 Wintermark並沒有參與這項新的研究，但他表示，由於手機和網絡設備在社會上日益普及，他對此感興趣。
“有多篇研究發表了酒精和其他物質對大腦不同區域化學失衡的依賴，但這是我讀到的有關網絡成癮的第一個研究”，顯示了這種聯繫。
對於大多數人來說，在早上檢查電子郵件第一件事或下班後花費一個小時滾動Instagram並不意味著網絡成癮。
相反，由美國精神病學協會定義的網絡成癮是過度使用互聯網，導致日常生活，睡眠和關係受損。來自世界各地的研究發現，年輕人的網絡成癮率從不到1％到18％不等。
參加研究的青少年都採取了標準化的測試方法來診斷網絡和智能手機上癮。分數表示成癮的參與者傾向於說，他們的互聯網和智能手機的使用乾擾了他們的日常生活，社交生活，睡眠和生產力。這些青少年在抑鬱，焦慮，失眠和衝動方面的分數也顯著高於對照組（分數不表示網絡成癮的參與者）。
由於研究中使用的樣本量較小，Wintermark強調現在說青少年大腦中觀察到的化學不平衡與焦慮和抑鬱等臨床問題有關。他說，需要對更多的人進行進一步的測試。
