火龍果養顏抗衰老 5大飲食禁忌須知(組圖)

火龍果含有大量的果肉纖維和豐富的胡蘿蔔素、維他命B、C和鈣質，既可以有效降低血壓和血脂，又能夠起到潤肺、解毒、名目、養顏等多種功效，是許多人都喜愛的水果之一。火龍果固然是非常棒的一種食物，但並不是每個人都適合吃，快來看看這種水果的禁忌有哪些吧！

食用火龍果的“5個禁忌”

1、身體偏寒的人

2、月經來的時候

3、火龍果和牛奶不能一起吃

4、務必清洗外皮

5、過敏體質的孕婦要慎吃

火龍果的種類有三類：

1、白火龍果：紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般。

2、紅火龍果：紅皮紅肉，鮮食品質較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓，紅肉較白肉好吃！

3、黃肉火龍果：少量銷售，比紅肉更好吃，價格較貴。

挑選：

火龍果密度越大，代表汁多、果肉豐滿，所以購買火龍果時應用手感覺，選擇越重的越好。表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。

（责任编辑：文恩）

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